古代为什么很少出现胖子 原因出现在什么地方

还不知道：古代胖子的读者，下面本站小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~

胖子可以说是近代才有的名词，就不要说古代了，就是早几十年前在我国胖子都很少见。

这些不知道有没有人留意，就不说太远的，就2000年左右的时候，我国大部分人超过2尺8腰的就很少，可以说基本是没有。当时买2尺8以上腰的人和穿XL以上号衣服的人，基本上都要定制。这说明什么呢?说明现在人的生活好了，吃得好了，所以胖子就多了起来了吗?其实就是这么回事。那为什么在古代胖人那么的少，基本上就见不到，他们都是饿的吗?那些有钱的大户人家或天天山珍海味吃着的皇帝，也很少有胖子，那这是为什么呢?

史书上也有很多关于皇帝饮食的记载，大部分的记载都是说，皇上吃的东西多么的讲究，虽然都是山珍海味营养很高的食物，但是他并不是想吃什么就能吃什么，而且他吃饭时还要定时，定点，定量，而且每天还只能吃两顿饭，这些你相信吗?如果吃个饭都这么多限制，那还抢着干皇帝?这不是给自己找罪受吗?要我说，这些全都是瞎扯淡的。这些不过是皇帝们为了标榜自己为国事操劳，很辛苦而故意为之的做法。

试问一个皇帝，想吃什么了还要听太监的，什么时候饿了想吃饭了，还要经过太监同意，而且每天还只能吃两顿饭，中间饿了也不能吃，这不是主仆颠倒了吗?你觉得这可能吗?就别说皇帝了，就是一个普通人，他饿了要吃饭还有经过别人同意?他只要有吃的他就吃，别人管不着。还有一点要说明，古时候胖子皇帝是少，但不是没有。

其实古时候皇帝吃饭，根本不是太监能控制的，事实是他自己想吃什么御膳房就要给他做什么。至于吃多少和吃多久，也是由他自己决定的，太监根本就不敢干涉这些问题。

皇上吃的东西都是出自于御膳房，御膳房的厨子，会结合太医的建议，给皇帝制定一些有营养的食谱。这样做的目的是为了保证皇上的身体健康，厨子也会把一些有营养，但是不是特别好吃的东西，做的很美味，这样很多时候皇帝根本就吃不出来。在营养搭配均衡的情况下，又有那么多的菜，皇帝每个菜他即使只吃一口，那么多品种吃下来他也能吃饱。这样一来呢，他就很少会摄入主食，其实引起肥胖的主要原因，就是高热量的主食类食物。

不过古时候的主食和我们现在的又不太一样，我们现在所吃的都是一些经过精加工的米和面。然而古时候并没有这样的技术，他们用的都是石磨磨出来的谷物，这些粗加工的粮食中，都含有很多麸皮之类的东西，所以，都是一些非常粗糙的粮食。就好比现在减肥的人群要吃杂粮是一样的，这些其实才是真正的杂粮。它里面会含大量的膳食纤维，这是有助于消化的，你吃的再多他消化的快啊。再一个，精加工的粮食肯定要比粗粮更容易吸收，吃多了胖正常。

再说大鱼大肉的事，皇帝是每天都这样吃，但是这些鱼和肉，并不是长胖的元凶，肉类食品是不会增肥的，除非全是肥肉，你想皇帝大多吃的都是山珍野味，这些动物有几个是肥肉多的?就这么说吧，即使你现在天天吃肉，每顿都吃到撑都不会胖，你信不?要记住肉不是胖的元凶，精加工的主食才是，所以想减肥就少吃吧。

当然自律的皇帝也是也是有的，但是绝对不会多，他们日夜为国事操劳，精神高度紧绷，这样情况下也是吃什么都不会胖的。至于那些达官贵人和富商之类的，大多和皇帝一样，吃什么都不会胖。问题主要出在，古时候的食物和现在的食物是不一样的，古时候同样的一种肉，和现在比它也是不一样的，至于原因，你会不知道?

再说一下穷人吧，其实一句话就可以概括了，他们就是穷，没得吃，那些有钱的都吃不胖，何况是他们这些饭都吃不饱的人呢?要想吃的饱，唯一的办法就是努力挣钱，古今都一样没什么区别。唯一区别的是食物质量不一样了，现在同样的一种食物，就是比古时候的容易胖。

也别说古时候的人，都会强身健体天天锻炼，没这回事，强身健体都是那些有钱人家子弟才会玩的，就是因为他们闲，除了吃就是玩，穷人就不一样了，他们要不停的干才能有吃的。

总之古人胖的少，最主要的原因就是食物的变化和活动多少，吃的好坏与多少关系不太大。